• Être titulaire d'un diplôme des métiers du sport
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Objectifs
• Découvrir les fondamentaux du Qi Gong Santé.
• Savoir construire et animer une séquence de 20-25 min adaptée à un cours de gymnastique d’entretien.
• Comprendre les bienfaits physiques (souplesse, équilibre, renforcement musculaire) et mentaux (relaxation, concentration).
• Acquérir des notions de respiration, posture et fluidité des mouvements.
Contenu de la formation
•Introduction : historique, les différents types de Qi Gong
• Les bienfaits, conseils, contre-indications
• Automassage, déblocage articulaire, mouvements de base…
• Marche thérapeutique
• Vécus de séquences
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.
