Frais de formation

Frais d'inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 280 €

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : à la charge du stagiaire

Merci de vous rapprocher du Service Formation pour une étude individualisée du financement de votre formation

Pré-requis

• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
 

Objectifs

• Enrichir ses connaissances théoriques et pratiques sur l’alignement postural                                                                                                                                                                                                  •Connaitre quelques notions de la philosophie du yoga (théorie et pratique)                                                                                                                                                                                                            •Découvrir 2 approche du Yoga : Hatha Yoga (axé sur le renforcement musculaire) et Yin Yoga (axé sur la souplesse, les fascias, et en lien notamment avec les méridiens orientaux)

Contenu de la formation

•Logique interne de 2 styles de Yoga                                                                                                                                                                                                                                                                                            •L’alignement postural                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                •Répertoire de postures Asanas et Exercices de respiration (Pranayamas)                                                                                                                                                                                                                          •Vécu de séquences et leur organisation dans la séance

Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.