• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Être titulaire d'un diplôme des métiers du sport
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Être titulaire d'une certification "Pilates fondamental"
Objectifs
Optimiser ses performances physiques et techniques dans l’activité Pilates, par l’utilisation de matériel : Foam Roller
Approfondir ses connaissances biomécaniques
S’approprier la technique des mouvements Pilates avec l’utilisation de ce matériel
Reconnaitre les défauts des pratiquants et savoir adapter par les options
Enseigner des enchaînements de mouvements Pilates, fluides et logiques, adaptés au niveau des pratiquants
S’approprier les outils de formation
Affirmer et garantir le concept de séance de Gymnastique Volontaire adultes en salle
Contenu de la formation
Connaissances liées à la mécanique : anatomie/physiologie, fonctionnement, forces et faiblesses
Approfondissement technique et pédagogique (fiches de mouvements Pilates avec utilisation du Foam Roller)
Perfectionnement de la maitrise posturale en adéquation avec la gestion de l’équilibre la force engagée et la respiration
Utilisation des fiches pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, connaissance des niveaux)
Animation de séances EPGV (perfectionnement, gestion de l’équilibre, adaptation et progression individualisée)
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.
