• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif
• Être titulaire de la certification Yoga niveau-1
• Maitriser et savoir enseigner les 18 asanas et les 2 techniques de respiration Pranayama
Objectifs
•Renforcer les compétences techniques de l'animateur acquis dans le Yoga 1 •S'approprier les fondamentaux et les techniques de l'activité Yoga Niveau 2 (Asana, enchaînement, techniques de respiration) •S'approprier l'outils de formation (Manuel + vidéo) •Concevoir des séquences de Yoga Niveau 2 en respectant la logique de l'activité
Contenu de la formation
Logique interne de l’activité Yoga niveau 2 telle que défini à la FFEPGV.
Vivre une séance
Approfondissement technique et pédagogique des postures de Yoga
Répertoire de postures 18 Asanas (15 nouvelles postures et 3 postures d'inversion)
Réalisation de 2 enchaînements
2 Techniques respiration Pranayama et le rôle de la rétention du souffle au niveau énergie
Eclairage pédagogique sur les corrections à apporter sur le plan postural et la notion d'alignement
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.
