• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Objectifs
•Faire la différence entre la relaxation et la méditation
• Savoir utiliser la bonne technique par rapport au public, à l’objectif, à la phase de séance pour ses animations
• Savoir guider et réguler des séquences pour assurer une détente maximale dans un climat zen afin d’obtenir un bien-être physique et mental
• Former au travail autonome, afin que les publics puissent se relaxer et méditer dans leur quotidien.
Contenu de la formation
• Apport de connaissances théoriques et pratiques sur les différentes techniques de méditation et de relaxation.
• Vécu de situations et de séquences en lien avec chaque technique.
• Adaptation de l’attitude pédagogique selon la technique
Accessibilité Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.
